Dla dzieci i młodzieży
Czym jest diagnoza / terapia i po co to komu?
„Czy to znaczy, że coś jest ze mną nie tak?”
Bez spiny: jak wygląda pierwsze spotkanie
Czym są diagnoza i terapia – i po co to komu?
Możesz myśleć, że „diagnoza” to jakieś trudne słowo z filmów medycznych. Spokojnie! U nas to po prostu rozmowy i zadania, które pomagają lepiej zrozumieć, jak myślisz, czujesz, uczysz się i komunikujesz. Dzięki temu możemy pomóc Ci w taki sposób, jakiego naprawdę potrzebujesz.
A terapia? To nie znaczy, że „coś jest z Tobą nie tak”. To spotkania, które mogą pomóc, gdy:
masz trudności w szkole, np. z czytaniem, pisaniem albo skupieniem,
czujesz się przytłoczony albo wszystko Cię złości,
stresujesz się, boisz się albo zamykasz w sobie,
chcesz lepiej dogadywać się z rodzicami, nauczycielami albo rówieśnikami,
trudno Ci mówić o tym, co czujesz.
Terapia to nie kara. To przestrzeń do rozmowy i szukania rozwiązań, które są odpowiednie dla Ciebie.
By zrozumieć lepiej
Czy to znaczy, że coś jest ze mną nie tak?
Nie. Absolutnie nie.
Do poradni nie przychodzi się dlatego, że ktoś jest „inny” czy „gorszy”. Każdy człowiek jest wyjątkowy i ma swoje mocne strony, a także obszary, w których potrzebuje więcej wsparcia.
Do PORTU przychodzi się po to, żeby lepiej poznać siebie, znaleźć odpowiedzi i mieć obok kogoś, kto pomoże Ci poradzić sobie z tym, co trudne.
To trochę jak konsultacja przed ważnym meczem – nawet najlepsi sportowcy mają trenerów. Ty też możesz mieć specjalistę, który pomoże Ci znaleźć sposoby radzenia sobie w szkole, wśród rówieśników i w codziennych trudnościach. Może też pomóc Twoim rodzicom lepiej Cię zrozumieć i skuteczniej Cię wspierać.
Bez spiny
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Najpierw po prostu się poznajemy. Nie musisz od razu mówić wszystkiego. Masz prawo odmówić, jeśli nie chcesz o czymś rozmawiać. Możesz przyjść z rodzicem, ale czasem rozmawiamy też sam na sam.
Pojawią się pytania o szkołę, codzienność, to, co lubisz, i to, co jest dla Ciebie trudne.
Czasem zaproponujemy Ci ćwiczenia, gry, rysunki albo zadania logiczne – bez oceniania.
Na koniec powiemy, co dalej: czy warto coś jeszcze sprawdzić, jakie rozwiązania proponujemy, a może po prostu wystarczy jedno spotkanie.
I najważniejsze: to Ty jesteś tu najważniejszy albo najważniejsza. Poradnia to nie szkoła. Nikt nie będzie Cię oceniał.